粘多糖

摘自<超级特效食品–粘多糖的惊奇效力>森本雅悠     03-12-05
本以为是什么珍贵的新药物,原来也就是从孩子起家长们就常逼着吃的东西而已…^_^
 
动植物粘性物质的主要成分:硫酸软骨素,透明质酸,肝素等,总称粘多糖.
    植物性粘滑食品包括:山药,野山药,芋头,(蕙改心为寸)菜,秋葵,海蕴,海带(芽),埃及皇宫菜,纳豆等.
        与动物性相比,保水性较为相似,但缺乏含N氨基酸.
粘滑物质"是强精食":体内贮存养分的场所—结缔组织(关节,软骨,韧带,肌腱,血管壁,脏等粘膜覆盖的部分)就是粘多糖较多的场所.
~的保水性:体内的水要被利用是锁在~(主要是在透明质酸中)—亚里士多德"老化是干燥的演变"—保水的意义:其他的营养元(如Vc)素才能在摄取后被利用.
~于肌肤:肌肤由胶原蛋白.弹力蛋白,~构成,~的减少使胶原蛋白(桥)减少老化
~于伴随疼痛的疾病:有缓和作用,是利用激发机体引出自然的治愈力(免疫赋活作用)—关节炎,风湿
~与成人病:成人的不良生活习惯(烟酒)病,使身体向正面方向转换
~于减肥:吃饭8分,营养顺利及时送达各处,因此也不饿
~于血管:与肌肤一样,血管年轻,胆固醇不积存→×动脉硬化→×高血压,心机梗塞 ,狭心病,脑梗塞等
~于视力:作用于晶状体周围的肌肉–睫状肌
~于感冒:作用于喉鼻处黏膜
~于饮食有问题的人群,睡眠(由于缺Ca)都有帮助
其九大作用:
       1)调和身体作用(cell)
       2)供给养分的水路作用
       3)保持微量元素(Ca,Ka,Mg等)
       4)参与制造骨骼
       5)迅速治愈伤口(促进肉芽形成)锻炼肝脏
       6)保持关节顺畅的作用
       7)净化血管防止血液凝固
       8)支持眼部组织(保持眼角膜透明→×白内障)
       9)防止细菌感染
有效摄取:
       直接摄取:鸡鱼牛猪(其软骨,肌腱,血管壁.内脏,皮,鳗鱼,泥鳅,鲨鱼,海参,鲍鱼,鱼的中骨,皮,眼珠,内脏,鱼冻,牛筋,猪脚,嫩鸡骨,鸭皮,海蛰皮,鳖等)
       ~易溶于水,汤料理很合适
      
☆提高治愈的药物:蒜,姜,苦苣菜,刺五加,高丽参,当归,何首乌,多瓣奇果菌,冬虫夏草,绿茶……
☆多走路可以使粘多糖发挥作用
☆好累啊~~~~~~~Orz
☆以下略
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